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このため、 横隔膜を大きく動かすことができる呼吸法を意識して行うと、横隔膜を刺激して鍛えることが出来る ようになります。 オススメは大きく息を吸いながらお腹を膨らませ、ゆっくりと息を吐きながらお腹を凹ませる 腹式呼吸 です。 横隔膜～呼吸法 2 3007 views 7 調性には性格がある？～音楽について 34 2617 views 8 音取りの苦手な方へ1～音取り8 2292 views 9 横隔膜を広げる～呼吸法 8 2234 views 10 パッサージョ（チェンジ）1～発声のしくみ 12 44 views 11， 横隔膜か ら 斜角筋へ の依存性が強 くな り ， 5度 ・4度が 横隔 膜優位呼吸パ ターン ， 3度が胸腹式混合パ ターン ， 2度 ・正度が上部胸式優位呼吸パ タ ーン に相当す る よ うに デ ザイ ン さ れて い る 。 しか し，こ の評価法は呼吸運動に おける横 横膈膜 信息图文欣赏 信息村 K0w0m Com 横隔膜 呼吸 法